5 דברים שגורמים לנו למתח וחרדה – ואפשר להתמודד איתם

האמת היא שכרגע, הכול נראה קשה, ובהתאם קשה לנו יותר להתרכז במשימות שעל הפרק. הפתרון, על פניו, נראה דווקא פשוט. כשהכול סביבנו מבולגן, אנחנו צריכים לעשות סדר, בדיוק כמו זה שאנחנו עורכים לקראת האביב: זורקים דברים ישנים, מסדרים את הבית מחדש ומתחילים מחדש. בפועל זה כמובן קשה יותר, וכדי לנסות לעזור הנה כמה נושאים שעשויים … המשך לקרוא 5 דברים שגורמים לנו למתח וחרדה – ואפשר להתמודד איתם